番茄工作法--第十二讲

这一讲很详细的说明了何为番茄工作法：一个番茄30分钟=25分钟工作+5分钟休息，这样一个动静有序的平衡规律能够让我们的效率提高。事实上这个工作法也是符合人内在特性的，工作的时候要求很专注，休息的时候要求很放松。对于我们初学者，刚开始吃3个番茄，到了后面每天吃7个，但做多不能超过7个，这也是符合我们《易经》思维的.我们用七天的时间反复练习3个番茄钟，照这样下去，我们每天吃7个番茄钟就不是问题了，我们的专注力也会越来越好呢。好，既然知道就去做，我相信一定会有收获的。

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