很多时候，特别是一些白领和学生，常常在午休的时候，由于空间的限制，常常选择趴在桌子上的方式进行午休，结果醒来之后会出现很多口水，虽然这也不是什么特别大不了的事情，但是如果这样的情况长期持续，你就需要警惕某些疾病。

而我们也看到很多人在晚上睡觉的时候喜欢用嘴呼吸，然后醒过来之后发现在枕巾上出现了我们俗话说的“水圈”，可能有很多小伙伴在小的时候或者有的时候会出现，这样的情况，那么今天小编就来和你说一说流口水那些事。（这里说的流口水是真的流口水，不是那个糖果哈）

什么是口水呢？

口水，学名叫做唾液，它主要是由我们口腔内的唾液腺分泌的液体物质，其中99%以上的成分都是水，其他成分呢？首先是细胞（包括白细胞和上皮细胞），白细胞可以帮助我们抵御病菌，其他的帮助维持口腔健康的可能还有IgA和溶菌酶，除此之外，为了保持体液平衡，里面含有一部分电解质，另外，口腔也是整个消化系统的开端，因此帮助我们消化的各类酶（包括淀粉酶和脂肪酶）也必不可少。

口水有哪些功能和作用呢？

看到了口水或者说唾液的诸多成分，我们也不难推测出唾液的作用，唾液的分泌有效的帮助我们消化食物和维持口腔健康和卫生，如果唾液功能异常，也与龋齿、牙龈问题和其他口腔问题密切相关。接下来，口腔中的唾液也是很好的润滑系，唾液可以包裹住口腔黏膜，在我们进食、吞咽和说话时机械性的保护口腔黏膜免受损伤，如果唾液分泌减少或者不足，口腔会出现严重的疼痛。

然后，唾液也是重要的味觉感受协助器，唾液是一个流动的液体，这些唾液可以带着食物中的化学物质带到舌乳头上的味觉感受细胞上，帮助我们进行味觉感受。

那么睡觉中如果流口水，会给我们带来哪些危害呢？

首先是口腔内的一些疾病，如果口水是咸咸的，或者附着在枕巾上呈现出淡黄色，睡觉时候出现口水，就是因为口腔不洁或者口腔内有炎症，包括牙龈炎、牙周炎等，此时一定要注意口腔卫生和保持口腔健康，我们要定期进行口腔清洁，包括洗牙和必要的牙齿检查等。

其次就是可能出现了神经调节障碍，一些神经疾病或者其他疾病可能会引起植物神经的功能紊乱，倒是大脑错误的发出信号，从而引起睡中出现流口水的症状，这时，我们就需要及时补充睡眠，做到不熬夜等，同时睡觉前尽量不要饮食。

还有一点就是前牙畸形，如果牙齿发育畸形，特别是凸面型的畸形患者，通俗而言就是前牙向前凸出，可能是在睡觉时嘴唇不能完全覆盖牙齿，所以就会出现流口水。

睡觉中流口水虽然可能暗示着诸多潜在的疾病，但是也并不一定是疾病带来的，如果出现了流口水的症状，我们首先可以通过调整睡姿，不要趴着睡；

在睡前不要吃东西，同时要保持口腔卫生，及时漱口和刷牙；最后，对于牙齿发育畸形，需要及时进行正畸，除了会改善流口水以外，还可以起到部分美容的效果。