好像又陷入了对亲密关系的恐惧之中，许多人尤其是女性会在关系里寻求安全感，把自己的安全感建立在对方的态度上。这就是许多女性痛苦的根源，因为对方的态度本质上是不可控的。不管是单身还是在关系中，人只有学着自我依靠自我负责，真正的安全感才会越来越多。换句话说，只有成长本身才能带来真正的安全感。 ​​​

我记得上次恋爱终结的时候，第二天就是毕业论文开题，现在忘记了当时是怎么撑过来的，可能冥冥之中觉得，其实自己更重要一些，那段关系结束了，就只是结束了而已。

我曾经跟朋友开玩笑说：恋爱的瞬间，我就确定了我该以怎样的方式分手，你说我是不是变态。

朋友说：你会按照自己的意图去左右这段关系的发展，也就是你有很强的控制欲，我们知道控制欲和占有欲强，背后都是被抛弃创伤。

我沉默了一下回复：你说得对，我担心自己被抛弃，所以事先把对方给抛弃了。其实抛弃的不是对方，是我自己。

他说：这也就是我为什么觉得你有很强的悟性去做咨询，前提是先完成自我修复。