1:滋养神经的精油～大脑补氧，氧气充足才能专注。
早：乳香 DDR 晚：古巴香脂 DDR
2:驱寒补阳气～百病皆起于寒，寒则不通，不通则堵。
早：生姜 晚：柠檬草
3:帮助骨骼健康的大树类精油～高大挺拔的躯干，强大的内在。
早：雪松 晚：冷杉
4:疏肝理气的精油～性格直接影响人的一生，性格好才会身体好，性格好人际关系好，谦谦君子，温润如玉，以疏肝温肾为主。
早：佛手柑 晚：柑橘清新
5:养血的精油～
早：西洋蓍草 晚：薰衣草
6:补气、肾气阳性支持的精油～肾不寒凉，孩子就会很端庄，很温润。
早：黑云杉 晚：杜松浆果
7:养脾～脾胃一生后天之本，保养好，长的很健壮。
早晚：岩兰草
8:祛湿～梅雨季每个人都需要祛湿。
早：圆柚 晚：芳香调理
✅早晚各一次，先捏脊三遍，然后乳香----分层涂油每样2滴
