今天，剽悍晨读分享的书是《你充电了吗》。
作者汤姆•拉思是一名癌症患者，在坚持和癌症斗争的二十几年里，每天都精神充沛，对生活和工作的热情爆满。如此大的能量来自哪里？
他在书中做出了回答：高效精力管理有三个核心要素，分别是创造意义、积极互动、储存能量。
其中，我对“积极互动”这个要素感触颇深。
积极互动就是在人际交往中创造更多正面时刻，让每一次的互动都变得更积极，不要让人际交往消耗掉你的能量和情绪。
同时，作者还提到，著名的“二八法则”在人际交往这个领域同样适用：我们要用80%的时间去做正确的事情。比如真正为他人着想，想让他进步得更快，从而充满精力和斗志。那么，你就应该用80%的时间去说正面、积极的内容，20%的时间来指出不足和改进的建议。帮助他人成长的最好方式之一，就是给与正确的赞扬和认可。
我记得从小学的课堂上开始，老师就一直教导我们要真诚说话，还一再强调：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。我曾一度信奉不疑，而且还坚信：真正的朋友就是要指出她身上的不足以及做错的事情，这样才有利于她成长。
比如，有朋友来向我哭诉她和老公之间的矛盾。我听完后，当下就是先直批她的不是，告诉她矛盾的产生绝壁是两个人都有错，你就是XXXX做的不好，老公才会产生不满情绪的。吧啦吧啦……
刚开始，朋友们会很感谢我的直言不讳。可日子久了，我慢慢发现，我身边并没有存在下来所谓的真正的知心闺蜜，也不再有朋友来向我哭诉她们的烦恼困苦。我蒙圈了，我哪里做错了？
我的塔罗师父龙女，被誉为是塔罗界的一股清流，超治愈的解牌风格受到了很多客户的喜爱。
面对每一位来问卜的客户，她总是积极地给与引导。牌面明朗，则鼓励对方继续加油；牌面不佳，则先给与肯定，再提出建议。在这种方式下，客户能更加接受结果并加以改善。
世界上不乏批评的声音，而能给与人肯定的鼓励和力量，却很缺乏；
内心干净的人，说话不会很难听；
竭尽全力远离给你负能量的人。
这三句话总是能在龙女师父的口中听到，或者是文章里看到。
我想，这就是为什么她能那么多人支持的原因。总是带给人肯定和鼓励的人，到哪里都会受欢迎。谁会愿意和你倾诉时，总是听到负面的评价呢？
所以啊，口吐幽蓝，自带芬香。你要是想要生活有能量，首先你要做个有能量的人。你说的每一句话，都映射着你的内心；你道出的每一个字，都会对周遭产生影响。
请不要随意得讲出负面的批评他人的话语，请不要吝啬你的鼓励。你的善意待人，也将获得世界的温柔以待。
