最近，换了新环境，工作与生活都与以往大不一样。若用一个词来形容现在的状态，这个词就是“不平衡”，以前那种平衡的状态被打破了。
早上醒来，脑袋中冒出了“不平衡”这个词，为什么我会感觉生活的平衡状态被打破了？这在心理学上叫什么？百度了一下，找到几个句子最符合我想要的答案。
句子是这样说的：适应是一种过程，通过这个过程，有机体在不断变化适应的过程中，通过调整行为，与环境保持平衡。如果有机体与环境失去平衡，就需要改变行为来重建平衡。这种由平衡到不平衡，再由不平衡到平衡的循环往复的过程就是适应。这就是告诉我们，生活就是一个不断适应的过程，面对每一个人生的转折，面对每一种新的生活，都会有一个适应期，来实现人与环境新的平衡。
我现在明显感觉到自己所处环境的平衡被打破了，所以要改变自己的行为来重建平衡。这个过程就是我适应这个新环境的过程。
