什么是做自己？罗杰斯认为，所谓自己，就是一个人过去所有的生命体验的总和。做自己，意味着要为自己的全部负责，也就是说，要为自己的过去，当下，未来的全部选择的结果负责。不管结果是美好还是悲凉，必须由自己承担，没有他人可以抱怨，没有他人可以指责，没有他人可以承担你推脱的责任，一切都得自己负责。
做自己，让我充满恐惧，对未知的恐惧，对责任的恐惧，对失败的恐惧，对承担的恐惧，我付出的恐惧.......太多太多的恐惧充斥着我，让我一再想逃离。我仿佛置身于与漆黑的房子里，我站在那里，仰望着周围，我的眼神是多么的空洞，慢慢地，我蜷缩着，蜷缩着......直至消失了。
突然，我来到了一个都是光的地方，四面只有清雾缭绕，只有我站在那里，环顾四周......
是的，我知道我必须做自己，因为我不甘心不做自己；我也知道，我内心有恐惧，可是我知道，我是在逃避问题。其实，我已经经历过很多问题，也都一一解决了，并没有那么恐怖。
So，承担，有如何。当问题一个一个来临的时候，我一个一个解决就好了。我的恐惧，在于把全部的问题都想一次性解决，我企图完美，可是世上没有完美。人生，就是解决一个个问题的过程，这个过程没有人可以逃避，逃避会让人死得更难看。既然，不能逃避，既然为了人生能够舒畅一些，那就坦然接受问题的来临。我们不可以选择没有问题，可是，我们可以选择解决问题过程中是享受还是悲苦。我相信，每一个问题都是我成长的资源，每一个问题的解决，都将是我成长过程中的一笔财富。
做自己，逐个问题逐个问题地解决！
