好好爱自己(第1天)

看唐绮阳星座运势,说6月份对开创星座,比如魔羯座来说,发光的关键词是:好好爱自己。

因为这个六月里,开创星座将会一如往常的又忙又累,就像蜡烛两头烧,所以更得“好好爱自己”,越忙碌越要善待自己,不要什么都投在「为别人而活」的责任中。同时这次的日、金、木、海相位,让人们更想追求「美」的能量,也希望在别人眼中,自己是美好的。所以,开创星座除了低调、严肃的传统造型之外,不要忘记进行简单的打扮,可以轻松就加很多分(开创要是「自我放弃」起来还挺吓人),与其事业有成却累到看来不成人形,不如把外表打理好,那个被好好对待的自己,一定会创造好气场、招来贵人和桃花。

不看不知道,一看大受启发。还真是俺这个摩羯座的真实写照呀,前段时间正想放弃自己,放弃一切呢。现在决定了,要好好爱自己。从今天做起。

第1天记录:

清晨起来喝了一杯水,去称了下体重,居然有71.5公斤,吓一跳。前段时间出差在外,又大吃大喝,也没有锻炼身体,一不小心就长胖了。于是赶紧开始锻炼,先静坐了一会儿,然后做了瑜伽拜日式三遍,接着开始跑步,在跑步机上跑了半个小时,可能是天气太热或太胖的缘故,不一会儿就大汗淋漓,汗水开始顺着头发和脖子往下滴。我边跑边做运动,手臂上下左右前后使劲挥动,最难的是举着双手垫着脚走3分钟,手在发酸脚难支撑。这时就得转移注意力和分散精力,才能坚持下来,当你最后做完那一刻,浑身真的是很酸爽很放松。我用大毛巾擦干了汗,大毛巾都有些潮湿了。跑到体重机上一称,居然降到了71公斤,减去了0.5公斤,这结果真是让我挺满意的,也增强了我的信心。

下决心以后每天坚持运动,先把形体塑造好,保持健康的体魄,然后配上合适的装扮,带上美丽的笑容,保持良好的心情,愉快地度过每一天。记得每天运动打卡记录!坚持一个月!

我拍的花儿
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