今天又约开源帮我做了个个案。关于夫妻关系的，夫妻关系仍旧是自己一大课题，无法逃避又不想面对。
面对媳妇，想靠近 却没法靠近，涌现的情绪有愤怒 委屈悲伤无望。
随着觉察，发现的信念有
我是被嫌弃的
我是无处躲避的
我是被攻击 被索取的
我是多余的
我是孤独的
我是没有自己空间的
我是在世界边缘飘荡的
我是不配存在的
我是卑贱的
深度的情感需求：需要媳妇的理解和允许
需要有个自在的不受打扰的空间可以自我修复 调整
在这些信念的掌控下，相信了自己的卑贱，跟老婆的互动模式都是逃跑躲
这样的反应模式会反过来引发对方加倍的强迫和攻击
当相信自己的卑贱，自己和领导相处时，想躲避想逃，担心领导发现自己的不好担心自己没法匹配领导的地位和亲近。自己的逃避，会引发领导对自己的疏远。疏远了自己反而更加不安和惶恐，更加体验到自己的卑贱和多余。
当自己觉得工作做不好，别人说的不会记不住，说不上来，自己通常的反应是屏蔽自己，在当时的当下屏蔽自己，让自己木墩起来不再参与不再融入
如果只是不敢在人多的时候去表达去说，自己仍旧是自己，是自由无忧的自己。
怎么样才会被认可呢，自己认可自己
每次被媳妇嫌弃，自己会压抑自己，愤懑自己，屏蔽自己。想逃脱。
出路，不断察觉自己的而每日内在。
核心心碎需要继续释放翻转
灵魂存在的意义是创造，回到自己造的属性里。只有在造的世界里，自己才会很自然的回到自由自在的状态中。
