手机上有一个App名字是种子习惯。可以将每天的习惯,发布到这个App上,进行打卡,对自己的坚持行为有一定的督促作用。
它的名字,种子,让我觉得很感动。
我这么理解,当你的一个念想开始的时候,它是一颗种子,只有每天去浇灌它,关心它,在乎它,它才会茁壮成长。这个念想,只有每天去完善,去想新的方法,把这个念想坚持下去,真的是一件很难的事情。
当种子很多的时候,就会出现这个很严重的事情,无法全部照顾到,无法那么全身心的投入,那么得到的输出也就相对于的成指数倍的下降。当很长时间的精力不充足,或者即使做了也只是对付上的,觉得心理这颗种子也会相对于的枯萎和干瘪。而如何能够在有限的时间里,静心照顾呢?
下面举一个反例。
类似于我现在的状态,每天虽然能够去完成画画和锻炼身体的打卡,每次都会为了写作而伤透脑筋,每次都为了写作而不得不熬夜。不是写的慢,而是很多时候是在做无效的推延。
当有很多的事情一起加注到我身上时,时常感到有个小闹表在我耳边想起来,就会觉得特别的烦躁和无法静心。我知道这完全是自身的问题,觉得困难的事情,就想要往后放,觉得之后依靠时间就能够解决。而实际上呢,根本是将整个烦躁的情绪调动起来,一起打压我的毅力和决心。每次抗争之后,想要坚持的希望火苗就会变小。
不想要把念想减少,也不能够把精力分摊的更多。无法做到断舍离,也无法完全控制情绪的波动。
我想这就是我的内心,希望和懒惰的力量对抗。