第一:资源,包括食物、氧气、环境的状况。
第二:面临的生存压力。
所有的慢性疾病都是源自缺血、缺氧而引起的细胞死亡。
什么情况下我们会缺血缺氧?
血液循环把营养物质送往全身,提供给每一个器官、组织和细胞。
如果营养不均衡、不完整,血液循送达组织的养分不足以分配给所有的细胞,部分细胞得不到充分的营养物质,哪怕只有一点点的维生素B,一点点的矿物质,一点点的蛋白质,一点点的脂肪,细胞立刻就会失去正常功能而变异,乃至死亡。
少量死亡的细胞,即便是每一秒失去100万的数量,在组织上也不足一毫米,相差甚远,因而身体出现这种变化的时候自己完全没有感觉,也没有症状,但是老化就是这样开始的,疾病也随之而来。
所以营养均衡、及时、足量是抗衰老,远离疾病的第一步。