恐惧是开悟的最后一道屏障，是爱的对立面。

请你仔细琢磨一下爱的反义词，不要被过去的思想教育所束缚。恨真的是爱的对立面吗？你不可能既爱一个人又恨一个人吗？是可能的。但是什么情况下，你会不再爱一个人呢？答案就是你恐惧的时候。

你害怕一个人，或一个事物。你就不会爱他了。没有既爱又恐惧一个人的情况，也没有既爱又害怕一个事物的情况。当你的内心有一丝恐惧，或者被恐惧控制，你就不会再爱任何人了。你说的一切，做的一切，在外人看来都是如此地虚伪。

恐惧是一种情绪。没有恐惧，万物照常，你还是你。那么恐惧有什么用处呢？远古时代，肾上腺素可以帮助你逃跑。但是在文明社会，恐惧，无非是可以提醒你一下，可能有危险了，不管危险是否真实。有可能因为自我认为正确的信念受到了强力地挑战，也会恐惧。

因此，恐惧到来，只要意识到它，不要被他控制，然后放下恐惧，临在于当下。这时，你离开悟就不远了。

如果恐惧非常强烈，到你无法放下，你可以深入恐惧的黑暗外壳，不要逃开，深入恐惧之下，看看到底有什么。这很安全，虽然过程可能让你想逃跑——这就是恐惧的作用。你可能会看到你自我印象在指使恐惧来控制你，在穿过那个自我和恐惧之后，就是你光明的内在本质，就是你的觉知，你的爱，你的家。