先做人，在做事。这是在我记忆中停留非常深刻的一句话。以前 一直困惑于不知道怎么去与人沟通，今天看完这本书后，我提炼10条一定可以解决当下的困惑
001 基本技巧
不要批评、责备或者抱怨，这点对我很有感触，我发现我以前用的方法全是错的，同时也让我想到老子说过的一句话：反者，道之动。
002 思维
思维是我们人类进步的阶梯，我们需要从经典中学习，反复学习，提升我们的认知，这样可以减少我们犯错的次数，同时我们知道什么是好的，什么是不好的，我们也可以成为一个立人、达人。
003 元亨利贞
书籍中提到一个保持本色，其实就是“元”这一个字的含义，我们应该时常去问问自己：我的初心是什么？我最擅长的是什么？我是谁？
004 坦诚面对挫折
记录自己做过的傻事，勇于批评自己，只有去不断的反思，去做自我的升级，我们才真正做到吃一堑长一智。
005 换位思考
从书中的案例，我们要知道对方真实的需求，同时对于我们自己也不是委屈自己，成全他人，我们是可以找到中道，达成双赢
006 独处
我们需要给自己更多了解自己的机会，比如：冥想、比如自我对话、比如阅读、锻炼， 学会把自己体内的2个人物抽离出来，学会自我接受
007 开悟之坡
我担忧什么？我可以怎么办？我决定怎么做，我什么时候开始做。我们更多的需要把关注点聚焦在事情上，而非想法上
008 记忆的自然法则
先管好我们的注意力，大声朗读，还要看到它，持续去重复，用串联的方式去记忆。
009 智慧锦囊
有一条简单的法则，可以应付难相处的人们，就是记得，此人力图声言自己的优秀，你必须从那个观点对待他
010人的力量
一个人可以走的快，一群人可以走的远
做最好的自己，善待特人。你可以把自己活成一束光。
