感恩昨天的班委会，每个小组都汇报了各自小组的践行情况，我作为秘书长汇报了班级的积分情况，从积分和我们的践行情况来看，我们需要反思一下要如何践行才能让自己成长得更快，包班长的发言刀刀直入我们的内心，找到践行的意义和价值，面对真实的自己，去除所有的假装，从而才能达到践行的目的。
感恩高效的早晨，参加完晨会，吃完早餐，我检视了过去的一个月，写了月检视，看到了很多浪费掉的时间，导致没有平衡好工作和生活，把时间大量花在了工作上，而工作中不是全然专注，高能要事，效率并不高，接下来一个月，渐渐调整自己，遵循易效能原则，实现效能人生。
感恩音乐带给我的滋养，已经很久没有练琴了，昨天练习了一下，感觉和钢琴断开了链接好久好久，我们的关系变得生疏，我要重新和它建立关系，它的美妙才能深入我的内心。
感恩各组纪律委员的合作，将前一天修正了的分数重新发布到群里，使分数的准确率越来越高。
感恩妈妈做了美味的午餐，忙完事情后已经饿了，立马能吃到好吃的饭菜，感觉很幸福。
感恩觉察的一天，感恩美好的一天！
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