hello，大家好，我是栗子。
很多小伙伴在后台留言问栗子，自己的苹果型身材不知该怎么穿衣，于是就整理了一篇苹果型身材的穿搭指南给大家。希望可以帮到你们~
到底怎么分辨苹果型身材？
苹果型身材就是身材像苹果一样，上身宽，下身窄。官方的说法是苹果型身材指的主要是上半身比较宽，腹部有肉，但下半身比较纤细修长的一种体型。总的来说，苹果型身材的女孩腿和胳膊不胖，但她们的上半身却相对丰满。
可以看一下四种身材的对比图。
如果你还是不会辨认，看看下面更加具体的特点，看看自己对上几条：
1) 腰围和臀围接近
2) 腹部容易堆积脂肪
3) 肩膀宽、背也较厚
4) 中等及偏上丰满的胸部
5) 腿很明显的细
6) 手臂却不一定瘦
7) 脸盘偏大
相对苹果型而言，H型整个身材比较匀称。
苹果型身材如何避雷？
01
拒绝低腰
低腰的连衣裙是绝对不能穿的，特别是比较贴身的！会将肉肉展露无遗，并且加长上半身的比例。
千万要避免类似的低腰裙，虽然可以遮住大腿肉，但腰腹部的肉肉也将无处遁形。
Nicky Hilton这张就很明显了。虽然她看起来很瘦，但是也是没有腰的苹果型身材。
02
拒绝短上衣
本来就圆鼓鼓的小肚子，短款上衣简直就是在告诉大家：快看我的小肚腩和假胯宽~
超杀女的这套，尤其要避免过于膨胀的上半身，比如泡泡袖等。
03
拒绝紧身裤
紧身裤可以将我们的缺点无限放大，小腹以及大腿肉一览无遗。
04
拒绝包臀裙和紧身短裤。
这种搭配常常会给人头重脚轻的感觉。
05
避免比较柔软的面料
比如毛衣，丝绸等~
看了这么多的雷区指南，接下来就要给大家讲讲苹果型身材的穿搭技巧，记笔记啦！！！
苹果型身材穿搭技巧
01
多露美腿
咱们的劣势一时半会改变不了，但是我们清楚自己的长处。那我们就先来扬长，把优点发挥到极致。
A字裙穿起来~
这样穿，一则可以突出腰线，二则让上下的身材比例协调。就不会有头重脚轻的感觉。
给大家来一个改造示范。
这套感觉整体协调了很多，露出的长腿让整个人也看起来更加清爽了。回归时尚圈的格纹大家也可以pick一下。
如果不想穿小短裙，想要穿中长裙，这份小心机请学到。
开叉的中长裙隐约性感，又巧露美腿。任谁都会偷偷的多看一眼吧。
02
V领、U领、大领口 是好朋友
苹果型身材需要在上半身的衣着上下功夫。先要离高领和小领口远一点。
肩宽、胳膊粗，捂得越严实，缺点暴露得越快。大家可以选择V领这个显瘦好帮手啦。
“华妃娘娘”这套是美的，只是“攻气”十足。我们日常穿搭的话，可以这样，美丽又实用。
这种穿搭不网红，真时尚。苹果型的妹子多解几个扣，营造V领，大方又自然。
U型领也是苹果女孩的好朋友。露出锁骨，可以起到转移焦点的作用。
03
上衣是重头戏
因为苹果女孩胸围较大，所以需要避开过于oversize的衣服，肩宽、胸围、臀围不要有太多松量。
最简单的选择便是——衬衫，上衣可以不要全塞，塞一半就可以遮住腹部赘肉。
面料挺括的风衣或者西装外套也很适合苹果型女孩。
选择这样挖肩的衬衣，肩膀变窄了，肚上的赘肉被遮住。
有一种穿搭叫，不会好好地穿衣服。苹果型身材的妹子们当然也适合这样穿啦~
04
突出腰线
苹果型女孩也需要高腰线。一般来说，将腰线靠近胸可以转移腹部的注意力，最佳位置是胸下方和腹部赘肉上方，这是普遍苹果女孩相对纤细的部分。
不过需要避免仅腰腹部有大块印花、腰腹部非常紧身的服饰以及宽腰带等单品，这些都会让人更加注意你的腹部。
苹果型的妹子们也要注意收腰啊······“华妃娘娘”穿的是挖肩的卫衣，肩是不厚了，可没有腰······即使你不胖，穿的不合适也让人误会你长胖了。
提高腰线，展示细腰，让自己看起玲珑有致~简单又带有袖口设计的宽松衬衣，配呈A字型收腰设计的短裤，露白皙修长的腿，“娘娘”也有清纯、温柔的一面。
高腰线大法好，小马哥也来为现身说法。
最后，要告诉苹果型身材的女孩，腰线不能卡在腰上，要真正的做到胸以下全是腿······
今天的苹果型身材自救指南就到这里啦！大家记下要点了吗？不记得的话，可以返回顶部再看一看记记笔记！
如果你对自己身材还有什么问题，欢迎留言给我~
