大家初中乃至高中的时候，周围肯定会有好多钢牙君，他们吃完饭后拿着小镜子对着牙套里的菜叶子发愁大家深表同情之余还会为他们的付出的努力感到佩服。后来聚会再相见，一个个牙齿都变得整整齐齐，非常美观。可见当年受的苦都是值得的。

牙齿矫正，也是今天的主题啦。牙齿正畸是毕竟是一个复杂的专业领域，相关专业光是本科到研究生的学习就要花上8-10年甚至更长的时间，不断出现的新技术也要一直学习和进修，一篇文章想把内容写得准确且全面是不现实的。

所以我们从科普的角度出发，从牙齿矫正的基础知识、几种主要矫正器的介绍以及矫正的流程和事后维护这几个方面说一下。

一、什么是牙齿矫正？有什么用？

牙齿矫正在医学上学名叫做「正畸」。原理简单来讲呢，就是对牙齿施加一个合适的外力（一般通过矫正器来施加），这个力会通过牙齿传递到牙齿周围的牙槽骨上，使得代谢很活跃的牙槽骨发生改建，从而带动牙齿一起缓慢移动。

可以帮助变美，可牙齿矫正对于帮助恢复咀嚼功能，以及预防和避免牙周病的作用才是更重要的。

第一，矫牙可以帮助恢复咀嚼功能。举个栗子，如果上下排牙齿咬合不良，对我们嚼东西是有很大影响的。食物研磨不到位，会影响消化，进而影响咱的整个消化系统。

第二，矫牙预防和避免很多牙周病。牙齿畸形的话刷牙的死角会变多，使得牙刷不干净。如果又没有定期洗牙的习惯，很容易就会引起蛀牙甚至牙周病。

二、什么时候需要做牙齿矫正？

1.乳牙脱落过早或过晚。

2.下颌关节声响，磨牙（提示咬合不良）。

3.有长期吮手指习惯。

4.咬合障碍。比如：反颌、覆盖咬合。

5.牙列不规则。比如：牙齿拥挤，牙齿错位，或者牙缝大。

三、牙齿矫治会反弹吗？

自己不注意保养的话，那还是有可能滴。

等你把牙套摘了，还得戴保持器。先强调一下，戴保持器非常重要！

因为刚取下牙套的那段时间，牙齿、牙弓、颌骨还有肌肉之间尚未达到一个稳定的平衡点，不戴保持器很有可能就会反弹。

戴保持器的时间每个人的状况会不一样，从半年到2年甚至更长时间都有可能。一开始除了吃饭刷牙之外，医生会要求24小时佩戴，后来可能缩短为几天一戴，或者晚上戴。如果你渡过了戴矫正器的阶段，也按要求完成了保持器的阶段，那么一般情况下是不会反弹的(或者只有很轻微的反弹)。

四、牙齿矫正器的种类

牙齿矫正主要是通过戴矫正器，而矫正器也有很多种类型，我们来说说各自的优缺点。

1.传统金属矫治器（钢牙套）：普通钢丝金属矫治器，是用结扎丝固定弓丝的，也是最常见的一种。

优点：价格较便宜；

缺点：不美观，不方便（吃饭、刷牙），磨口腔内侧。

适合人群：各类正畸问题基本都适用，经费有限不是很介意美观度的。

2.自锁矫治器

自锁矫治器（self-ligating braces）可以算是传统矫治器进阶版，各方面都有一定的改进，也是现在很多人在推荐的类型。

不需要用结扎圈固定弓丝，托槽可以直接锁住弓丝。医生操作更简便，疼痛也较轻。此外，复诊间隔时间也延长。不必每月去医生那报到啦。

3.半透明陶瓷矫正器

这种和钢牙套相似，只是以美观为卖点，托槽换成了陶瓷色的。

不足，价格比较高。

优点：美观度比传统金属矫治器要好一点，但其实佩戴以后也还是比较明显的，距离隐形还差好多。

缺点：体积比金属托槽大，不如金属托槽舒适。而且仍然不方便（吃饭、刷牙），磨口腔内侧这些问题仍然存在。

4.无托槽矫治器

看起来让人心驰神往的类型，代表性的是美国隐适美( Invisalign® )隐形牙套以及国产的时代天使。

无托槽矫治器是目前比较新的技术，根据患者的牙齿情况，辅助计算机3D建模制造出的矫治器，听着很有逼格有木有。

优点：美观度 max，也是目前最方便的一种。只要你不说别人都很难发现，对吃饭等日常活动影响最小的一种。

不足：目前还更适用于相对病情较轻的患者，而且价格比较贵。病情比较复杂的同学用这种方法或者不容易达到理想的效果，或者所需的时间会比较长。

如果你的病情相对不是特别复杂，愿意多花点钱/时间让矫正的过程更舒服一些，那这种类型是比较适合的。

五、正畸的大致流程是什么样的？

牙齿矫正的过程还是比较简明的，以传统的钢牙套为例，大致有这么些个步骤：

1.咨询医生，互相了解一些基本信息；

2.拍X片，目的是确定颌面及牙列畸形的分类类型，以及骨骼发展方向；

3.制模和拍照片，方便对比治疗前后的效果；

4.戴牙套，就算正式开始了；

5.复诊，复诊频率在不同阶段也会不太相同，因人而异

6.调整定型；

7.摘牙套；

8.戴保持器

六、

矫正期间如何清洁牙齿？

划重点，非常重要！清洁不当引发口腔问题会极大影响矫治效果。

1.如何刷牙，使用牙间刷、使用牙线

仍然是推荐用小头的牙刷，牙刷和牙面呈45°。目前市面上也有 V 型的正畸牙刷售卖，大家也可以试试。

此外，电动牙刷也是可以用的，并不损坏牙套。反而，钢牙套很容易磨损刷毛。。。

刷牙方法与正常牙齿基本一致。

实事求是地说，光刷牙的话，牙套和牙齿间的部分其实不好清理，所以，就要用上神器牙间刷啦，不过这个不太好上手，祝你们熟能生巧。

2.冲牙器

如果懒得用牙线，也可以选择冲牙器，贵是贵了点，但是很方便。

3.洗牙

当然，如果对自己的清洁技术不自信，还是比较建议大家找医生定期洗牙的。

没错，可以洗牙的，洗牙前和正畸医生交待一下，医生帮你把金属丝暂时取下来就 OK 啦。

4.隐形牙套的清洁和使用

除了刷自己的牙，可摘的隐形牙套清洁工作也要做好哦。

在这个看脸的时代，没有好看的皮囊，谁会来研究你丰富的内心呢？想要拥有靓丽的外表，不一定要花几十万去整容，还要冒着整容失败变毁容的风险，其实去做个牙齿矫正就完美解决了。