13: 忆黄山 启示篇

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温馨提示:
从松谷庵步行登山是山顶大约需要4小时(登山步道约10公里),乘坐索道沿途观光仅需10分钟。

        当时,我们在门的另一面。推门,未开。凡伸手推右侧门,未开;使劲儿推,仍不开。此时,他无助地回头望我,我心头一紧,脑中立即闪现一幅画面:门锁了!我们真得回头登山10公里;体力不支,无力出山,天色已晚,只得拨打110,OMG!

        于是,喊人:“有人在吗”

“%#@$”,一串奇怪的声音传来。稍后,有人走出,我们艰难地听出他的话“推左边的门”。随即,推左边门,门轻盈打开。我们心头立刻轻松畅快,长舒一口气。

启示一:
        选择了步行,就要走完四小时,中途不可能换乘索道;选择了索道,中途不可能下来步行。
        推开一扇门,选择一条路。有些时候,不管这条路是艰辛还是轻松,不管需要三年五年,还是几十年,甚至一辈子,都是自己的选择,都要走到底。

启示二:

        屡次推不开的时候,可以尝试:停下来;想一想;换一只手;推另一扇门。或许眼前会豁然开朗。

启示三:

        回顾当时瞬间,屡推不开的时候,我的脑子忽然卡住。似乎变成了一块石头,冰冷僵硬毫无生机,毫无希望,当然也毫无思考能力。
        当时自己的感受和反应可以理解,当时确实吓坏了,抱抱当时的自己!
        以后遇到类似事件,我可以做出不同的反应。

      首先,觉察。瞬间的惊愕之后,我可以有意识地感受自己,觉察到自己身心的紧张。

        然后,肯定。肯定自己的这份情绪:是的,我很紧张,我遇到了挑战。

        第三,暂停。深呼吸,让身心从恐惧和焦虑中抽离出来。

        第四,积极思考。“凡事三法”。我的脑海中浮现出这四个字。这四个字似乎充满能量,让我在挑战面前自信满满,给我力量。此时脑中浮现的并不是当时那番落魄场景,而是去积极地思考,哪三法呢?有手机,便可以联络酒店,联络导游;还可以大声呼救;还可以观察周围地形,一定可以找到出路。

 

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