下午继续复习IECL的一阶训练课程，看到学习关系的三要素（Trust、Value、Tension）时，再一次让我心安住，回顾自己这些年建立的各类学习伙伴关系，以及自己在这些关系中的体会：
首先是关于“信任”：对于我来讲，让他人感觉安全，是没有问题的。让他人愿意跟我聊天，说说心里话，也是没有问题的。让他人跟我说更深的担心、困惑和痛苦，是不太容易的。我的评估是，我的自信和力量感还不足够，让他人觉得我不会具有伤害性，比较安全，又比较宜人，所以愿意跟我说说心里话。但感觉不到我的力量，所以对于激发对方的深度打开和直面困难的勇气，是有些欠缺的。很高兴看到自己在这半年以来，在自信和力量感方面有了一些突破！当我越相信自己的时候，就越有可能把信任带到来访者或教练伙伴的关系当中，所以，信任的学习关系的建立，是从我对自己的信任开始的。
