无论是社会学家还是心理学家，还是…都认为作为个体人来说，我们始终是孤独的。

因此，快乐是自己给的，而不是他人。在我们的生活中我们经常会感到孤独，比如漆黑的夜里，辗转难民，无数的糟心的烦心的情绪被翻起，这时我们会感到很无助很孤独。当自己即使和他人在一起的时候，你也会感到孤独。感觉跟别人格格不入，他们不能理解自己等等。

当我翻着朋友圈，这个假期好想大家都很快乐。看着窗外，天气如此明媚，鸟儿在刚冒芽的人树枝上欢快的叽叽喳喳的吟唱着，虽然我听不懂，哈哈哈哈哈，但我知道这是快乐的声音。它们开心着传递春天到来的讯息，万物都在复苏，这种充满着祥和而欣欣向荣的景象让我的坏情绪也好像消散了一大半。

毙掉胡思乱想，不要在意太多，你就不会怨天尤人，就不会觉得这个世界好像只有你。

我们都知道坏情绪也好、好情绪也罢，这些都会传递给身边人。所以，控制好情绪，正确认识孤独，自己给自己想要的快乐。

快乐是自己给的，让我们从坏情绪中走出来，抛开一切，看看窗外生机盎然的景象，听听鸟鸣的声音，每天要快乐的生活！