“界限”一词对于中国人来说仍然是新鲜和模糊的。对于我来说，也是前所未闻第一次听说。这里强调的界限是对他人和自己的尊重。尽管一部分人已从混沌的界限开始捍卫自己的界限，但大多数人的越界还在无意识中进行。
生活中一些场景“父母给子女夹菜，帮助老人过马路，帮助孩童做选择，朋友之间拉帮结派，现代人被父母催婚生子等”以上场景都是生活中很常见的。大多数人被越过界，也越过他人的界。现在也是一样，要做到不越界还需要不断修炼自己。 意识到这是他人的事情，我们便清晰了自己的位置，做一个陪伴者和倾听者就是当下最好的给予。
界限让我想到了一个主客体分离的概念，就是 不被越界和不越界之间，很多问题就是因为界限不清楚和界限被侵犯所导致的。就好比一个人在心里很乱的时候会对自己的家用断舍离做整理。当家里整理好了，凌乱的心也跟着整理好了。给人一种清新心旷神怡的感觉。
界限的本质绝非关系的破坏或者疏远，真正的界限感是带着温度的，是源远流长的水，滋养彼此的灵魂。因为当中充满尊重和信任。 生活中我们往往用自己的角度看待别人处理问题而进行指责别人的方式，其实这已经是一种越界并反越界的方式，以一种自由不越界的状态去生活也是有可能的，但是的不断学习成长，开始修炼自己，境界格局一定要有。在修炼方式中心，成为一个可以满足自己需求而且持续成长的个体，而我也同样可以。
因此，我们彼此能够拥有一种健康的关系，彼此都能发挥自己的潜能。在相互尊重、爱以及和平的氛围中，我们彼此建立联结产生
