打卡日期：2019/3/12
90天打卡累计天数：11/90
#宣言（亲子关系是第一步）#
孩子第一个30天目标：
7：20吃早饭/21:30，
周六22点前（保证9个半小时）
家长第一个30天目标：每周不少于三天跑步，每次30分钟
本周加了目标：7节英语课/周
加油小宝（俞宥一+10岁）践行打卡11/30
1.早睡早起：21：33-7：20吃早
2. 先吃青蛙：3
3.️今日闪光点：
在我敲门前的一瞬间做到了放学后清单，如鞋子，书包，钥匙等。虽然很仓促，但还是发挥了清单作用。
有点习惯先抓青蛙。
#父母教练检视#
我自己按照早起清单，给孩子准备了多种早餐。
今天用了一个番茄时间列了想要做的事项，60多项，继续追加，并按照日，周，月，年稍微做了归类，清空大脑。
并在用2个番茄，整理了一些工作过期资料，很清爽，明天继续。
中午同事生日一起吃中饭很开心。
昨天检视交迟了，调整了写检视的时间，每天19点前。
没有评判孩子作业，发现真的是个良好的开端，孩子说，今天（13号）的目标就是天黑前完成作业，我笑着问天黑是几点，18点过点，我竖起了大拇指。
孩子主动性还算强，其实都会自己做，我只要继续不评判孩子的作业时间，偶尔提醒。
