"如果还剩最后一分钟，你想跟在你面前的陌生人说什么？"其实，这个环节之前的空难影片就让我感触很深，原因就是它让我想起了我好哥们儿海峰的三年前意外过世。也是一次寻常的清晨离家上班，寻常的去房间看看熟睡的老婆和刚出生的女儿，寻常的坐上班车去平谷开始又一天的工作，但是就是一次不寻常的天气和一场不寻常的车祸，让这些寻常的事变成了最后一次的诀别。我得到消息的时候我以为接到了骗子的电话，当我和媳妇去他家里的时候，才不得不接受现实。其实，海峰是个非常爱老婆且热爱生活的人，年薪20万工作，北京有房，父母健康，又多了一个可爱的女儿，从他的空间里就能看到他洋溢的幸福，但是在意外面前，这一切都显得特别脆弱......所以可能想到了他，在这个主题体验中我立刻进入了场景，仿佛自己置身在危难之中，看着围成一圈的陌生人，我失望遗憾，因为最后一刻没有最亲爱的人在身边真的是难以言语的遗憾....
全场我都跟着刘老师的引导去体会去感受，我能感觉到他是想让我们站在生命的背后去觉知生命。
众生畏果，菩萨畏因。我们太过于执念我们眼前看到的东西，对于家庭，孩子太烦人，老公太懒，媳妇太絮叨。对于工作，这活为什么我干，领导怎么老对我不满意？对于生意，为什么顾客在流失，为什么我赚不到钱......而在这个过程中，我们害怕这些结果出来，但是这些事情就越是发生在我们身边。老话“种瓜得瓜，种豆得豆”，三岁小孩都会说，但70老汉都不能真正明白，因为“果”是显而易见的，但“因”却难以被察觉。但要命的是，恰恰那个“因”是我们可以把控的。而面对“果”，我们只能承受。所以，我们盲目追求果，而忽略我们向内看，去看可以自己掌控的因，所以，后面我们得到的显而易见。
人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人乐观于门内的宁静；有人忧愁于门外的风雨，有人快乐于门外的自由。其实，人生很多东西无所谓最好的，只要你认为值得就是最好。成功与失败，幸福与不幸，在各自心里的定义都不会相同。关键在于如何把握你想要的东西，别与它失之交臂，别让自己有太多的遗憾，如果有一天真的只剩下最后一分钟，不要最后只留下60秒遗憾。
当下即永恒，珍惜当下就是生命最大的意义，觉知自我才能拥抱幸福，希望接下来的两天，我和欧唯的客户家人们能够在课程中收获满满。
