为什么不能专注？
- 专注力到底可以带来什么？为什么总是不能做到突破，不断在原点徘徊。宽度有了，可是牺牲了高度，不是所有人都能成为寿司之神！不够专注，会丧失对事物深入的思考和理解，永远浮于表面，似乎总有一个障碍横亘在头脑里，久而久之也就失去了动力；不够专注将永远止步于平庸，因为不能通过专注深入研究探索，找不到本质，更不能从本质在衍生新的变化。生活、工作、感情皆如此。专注是一种态度，是一种方法，以前不明白这个道理，总是不断去接受新事物，却永远是停留在皮毛。所以这些年也因为这个，吃了亏。
- 为什么不能专注？我想一是不能安静下来，静静的感受，总是不断挑战自己的能力，一遇到困难又放弃不前；二目标不明确，没有清晰的目标自然没有明确的目的，被诱惑吸引，所以很难达到积累的高度；三缺少探求真理的勇气；四害怕寂寞，极致的过程伴随的往往是自我蜕变的痛楚，过程艰辛而寂寞，少人有能克服。
- 我该怎么专注？这个问题困扰我很久了，为此尝试过番茄时钟法，甚至现在画禅绕画有很大一部分也是为了训练自己的专注力。过程真的很艰辛，稍不留神就放弃，一路走的磕磕绊绊，就如同坚持写作，其实从内心里我只是觉得自己不够专注，没有真正害怕不专注带给我的影响，不去正视这个问题，人最难的就是直面自己，只有真正的感受到了那种危害，才能去克服，然后找到目标！
- 坚持写下去，觉察自己！从专注写文字开始！
