给自己：每天事情都很多，但我还能坚持锻炼。今天还报了游泳课。希望自己的坚持能有好的结果，也希望未来的自己更好。
给孩子：老师给孩子布置了托福作业，我从网上看到他昨晚用了一个多小时的时间完成了其中的一项，上了一下午课还能继续学习，真的很难得。
给爱人：对我的学习很支持。今天太忙没来得及做完饭，为了不影响我，老公自己热了剩饭。
11月30日 每天三个正向 第17次
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