每个月总有那么几天陷进去，逃不掉，躲不开，动不了，生活一片灰暗。三年了，我一个人扛着，一个人熬着，不知道还能不能走出去？
我渴望家庭的温暖，渴望亲密关系。 可是我很难信任别人。我和他相互依赖，有时候又相互伤害。我总是患得患失，焦虑的时候会失眠，难过的时候一句话都说不出来。我缺乏安全感，没有归属感，逃避一切社交。生气的时候要么一言不发，要么歇斯底里。我馅在里面，一片黑暗，痛苦要把我吞噬，时间一分一秒都无比漫长。身上很多地方都疼，每一次我都觉得熬不过去了。
是谁和我相处都崩溃吧？
我知道应该出去锻炼，应该出去教友，应该让自己好起来。
可是，真的会好起来吗？
