因为老公合儿子外出了，好几天没跟儿子聊天了，每次打电话他也不愿和我对话，真的有点失落。早上醒来，失落感加重，头脑中就出现了怀疑自己的信念：我是一个不受欢迎的妈妈，我是一个失败的妈妈，我是个没能力的妈妈，我是一个没资格得到儿子拥戴的妈妈，我是个失败的妈妈……哇塞，在这件事上我竟然产生了这样的一些负面价值观。想到这些，尝试和潜意识对话：谢谢你，亲爱的潜意识，谢谢你告诉我这些，让我看到了真实的自己，抽离一下，远远的看着自己，告诉椅子上的自己：你是负责情绪的，我是负责想办法的，我看到了你的失落，也看到了你的信念，同时看到了你的需求，你需要得到认可，你需要快乐，你想要自信，你想成为一个有能力的妈妈，你想做一个幸福的妈妈。我看到了，我们一起来想办法吧！
首先，我告诉自己：儿子这几天在外面很忙，他很爱你，他只是不知道如何表达自己。你是一个很有能力的妈妈，你是一个有爱心的妈妈，你是个善于学习的妈妈，你做的已经越来越好了，儿子一定会收到你的爱，在将来的某一天也一定会回馈到你身上，你是一个有资格的人，你会得到所有人的爱。然后找办法变换新的模式与儿子沟通，明天就要见到他了，会有很多的沟通机会，我们全家在一起会创造更多的快乐时光，跟自己说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你❤️❤️！
感谢潜意识始终与我同在，让我时刻觉察自己，调整自己，指引我奔向光明的一面，谢谢你，我爱你❤️
