#爱里相遇#·时间管理100讲Day4

①处理事件自下而上是关键，从重要紧急(近期）到重要不紧急(远期）处理事件的过程

②把大脑🧠的内容收集整理再用4D原则处理

③处理事件的4D原则

Do执行、Delegate委托、Delay推迟、Delete删除

④成功的要诀focus(专注）

⑤遵循“一次只做一件事”原则

⑥工具:番茄钟从25分钟开始入门

⑦投入才能专注

⑧专注、用心、极致的理念做事

⑨时间的本质是当下

当下即释 当下即是

⑩番茄工作法:专注的做脑力工作(一次只做一件事)

专注的做重要紧急的事情

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