本期《长谈》，脱不花请来的嘉宾是何刚。
何刚，财经专家，《财经》杂志主编，参与《哈佛商业评论》和《巴伦周刊》在中国的编辑出版工作。笔名“木乔”，拥有丰富的财经、国际和时政新闻评论写作经验。曾先后担任《人民日报》国际部编辑，《财经时报》评论员、新闻中心主任和总编助理，《国际金融报》总编辑，《投资者报》执行总编辑，两获中国国际新闻一等奖。得到《何刚·投资参考》《何刚·全球投资报告》《何刚·财经大课》主理人。
何刚老师没有一上来就讲宏观、讲赛道、讲怎么挑股票，而是从一个更本质的地方切入：我们和钱的关系，本质上是和自己的关系。
他把一切都落到了极其具体的方法上：审视自己的消费结构，把一部分物质消费转化为带有成长属性的消费；像CEO看财报一样，给家庭做一张资产负债表；用结构化的方式去配置长钱、短钱和“学费”；甚至在又想买某个包时，先问一句——“他们家有股票吗？”
所以这期表面在聊投资理财，骨子里却是一场关于人性和自我认知的修炼。把钱管好，某种意义上就是把欲望、心态和价值观管好。
本期《长谈》的重点笔记如下：
1.能跟钱好好相处的人，是能管理自己欲望的人。
2.作为投资者的时候，也许我们要考虑的是平衡、结构、理性、适可而止、合理的预期以及长期的思维。
3.投资是一场人性的修炼。
4.面对钱的时候，我认为最重要的态度就是理性的态度。
5.应该大胆的拥抱钱，让我们的物质有保障，让我们的心灵有依托，让我们的行动有自由，让我们的价值有体现。
6.钱是你一辈子的，不离不弃的亲兄弟，不应该去羞于谈钱，拒绝跟钱去搞好关系。
