阈值——阈，界限。阈值又可称为临界值。是指一个效应能够产生的最小值或最大值。
绝对感觉阈值——刺激物只有达到一定强度才能引起人的感觉，这种感觉能引起的最小刺激量，叫绝对感觉阈值。
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几乎在我们生活中做任何事情的时候都存在着阈值，在这个阈值之外，我们通常无法获得外界的反馈。
在人刚刚准备跑步的时候，坚持了一周也算不错了，然而收获的通常只是腰酸腿痛,至于心肺功能的增强，耐力的增加，塑形，以及其他的健康优势完全无从显现。这些效果是通过科学仪器的测量，确乎产生了的。效果的产生不是在哪一天，我们的身体突然顿悟，原来主人每天跑步是为了这个，于是这个特征便表现了出来，而是这些表现，在此之前便已经有了大量积累。只是我们的宏观感受不够敏感，哪怕是刻意的观察，也无法被觉知。就像我们往电子秤上放大米，一粒，两粒，它的显示是0，而我们知道，两粒米的重量不可能是0，而当我们增加重量到10g的时候，电子秤才能显示出来。
同样，很多刺激发挥效应，有一个最小值，香水随着时间的流逝，香气也在逸散，当它达到某个时间点，香气便会在我们的嗅觉中消失，而如果仔细凑上去闻，依然可以感受其存在。
一旦一件事物没有产生效应，或者是失效，说明其因变量没有达到或者脱离了阈值的范围。
没有符合阈值的原因：
1.我们不知道有阈值这个概念的存在，这个是最严肃的问题，只有知道了阈值，在做一件事情才有意义，一个物体才有存在的价值。
2.不知道阈值的范围，只有知道了阈值的范围，我们做事情才有一个方向，事实上很多人做的事情的确是南辕北辙。
3.在达到阈值前我们没有受到反馈。当我们没有受到反馈时，人便会失去继续执行的动力，动力同样有其阈值，动力并不需要消耗至0，只要动力小于其阻力的时候，我们便会选择放弃。
在做事情的时候，首先要明确其阈值的存在，然而利用各种可以利用的手段，能力，探知其阈值范围，当我们执行时，明确在到达阈值前，会有空档期，在这段时间我们要想办法维持自己的动力。
