人活一世，时刻受着欲望的鼓舞或是煎熬。欲望有时成功路上的助推剂，令我们精神充沛、活力满满，披荆斩棘不在话下；欲望有时却也是人生路上的悬崖峭壁，稍不注意一脚踩空便是万劫不复，永无翻身之日。自由不过是戴着枷锁跳舞，掌控欲望的分寸至关重要，自控力在平常人的生活中必不可少。
《自控力》是一本好书，结合众多国际上知名的心理实验，以理性科学的角度分析人们缺少自控力的种种原因，进而找到解决办法。书上所列的自控力的敌人有垃圾食品、毒品、烈酒等充满诱惑却危险极大的物品，殊不知对于每个普通人来说，最需要讲自控、懂分寸的方面其实是对于自我感情的控制。感情是每个人生活中必不可少的部分，它代表着两个人进入了亲密关系，由相处时的僵硬陌生转入轻松自如，由公共模式转入私人领域。另一方面却也是由相处时的如履薄冰转入交际时的放松警惕。这个时候，最容易出现的问题便是由于关系的亲密，而衍生出的控制欲导致双方交往时界限的模糊。这个问题在情侣交往时最是明显。
男女交往是一种启智。在没有血亲的呵护利益的冲突下，学习我们怎么通过感情这种脆弱又私人的方式和别人共处。当一对情侣陷入热恋无法自拔，贪欲往往伴随着爱慕产生，又隐藏在爱慕的外衣下让人不自知。特别是女性这种天生缺乏安全感的物种。男人可以在成全爱情的同时也不完全放弃生活，他们把爱情和生活紧密联系在一起，以平等的含义。而女人不同，她们往往奋不顾身、破釜沉舟，用爱情来征服生活。
于是女性在爱情里面容易缺乏自控力，女人的本能永远是测试这个男人有多少保护我的能力和保护我的心思。所以她们患得患失，容易想要急于推进关系，容易被对对方掌控失败的不甘心打败，而后盲目地认为“我怎么怎么样了，你作为一个男人应该怎么怎么样回报，否则就是渣”。所谓的安全感，说到底，只是控制欲无法满足的失落。
《自控力》这本书的确介绍了许多能够更好地控制自己的方法和技巧。但我读了这本书后，却更愿意在源头上找原因，便想到了女人在爱情中自控力缺乏的例子。不只是爱情，不只是女人，缺乏自控力是表现自己内心不够强大的状态，也就是不够独立，对外物有超过界限的依赖。独立，才能让你有底气不去改变一个人，有面对无常的万世万物有着泰山压顶而面不改色的淡定，也有弱水三千我取一瓢足矣的闲散，不会被各种观点所绑架，失去自己的自控力。独立，才能允许自己的生活有苦难和挫折和根本解决不了的矛盾，不抱怨并且想出享受生活的办法来，继续把生活走三步退两步地进行下去。
有了这样的既来之则安之的心态和独立的态度，我想不出来依旧会缺乏自控力的理由。
