生活中，我们总会遇到一些不尽人意的事情，比如学业上的失败，事业上的挫折，家庭中的变故，这些事情，有时会将一个人击垮，让他从一个“乐天派”变成“祥林嫂”，那么，遭遇“人生低谷”时，我们该怎样去拯救自己的内心呢？
山穷水尽时，不同的人有不同的做法。有的人，悲观失望，就此堕落、消沉。有的人坚信“天无绝人之路”，坚持下去，风雨之后总会见晴天。也有的人，欣然接纳，享受当下。
晋风日已颓，穷途方恸哭
魏晋时的阮籍，他倾向于曹魏，但是曹魏被司马氏所灭之后，阮籍以其才能与声名成为司马氏笼络的对象。然而他既无法和司马氏决裂，又不愿与司马氏合作，心中承受着巨大的痛苦和孤独。
他常常驾着牛车出门，直到无路可走了，才不得不痛哭着回来。
我们可以看出，他该是多么的无助，悲痛，感觉人生到了穷途末路，堂堂七尺男儿，只能用“大哭”来摆脱自己的困境。不过，有时大哭也不失是一种接纳自己的方法。
山穷水复疑无路，柳暗花明又一村
陆游漫步在翠色欲流的山峦间，清碧的山泉在曲折溪流中汩汩穿行，草木愈见丰茂，蜿蜒的山间小道，愈加依稀难辨。正在迷惑彷徨之际，突然看见前面花明柳暗，几间农家茅舍，隐现于花木扶疏之间。
这像极了人生之路的变化发展，在逆境中往往蕴涵着无限的希望。山水萦绕的迷路，正像生活中的一个个挫折和磨难，不论前路多么难行，只要坚定信念，勇敢执着地走下去，人生就能“绝处逢生”，出现一个充满光明与希望的新境地。
行到水穷处，坐看云起时
再来看王维，他行到无路可走的时候，索性就坐下来，看看周围的风景，放松一下自己的心情，观望天外的云卷云舒，怡然自得。
在林间偶然遇到乡间老人，和他一番谈笑聊天，甚至忘记了回家。如行云自由翱翔，如流水自由流淌，正因为有了天性淡逸，超然物外的心境，才能随时随地领略大自然的美好。
人生也应该如此，当遇到低谷时，切莫灰心丧气，不妨趁着这个时候静下心来，休憩身心，等待转机。
不同的人生阶段，对追求和理想的看法不同，年轻的时候，不管是追求理想，还是爱情，都是轰轰烈烈，内心巨大的涌动无可阻挡。青春过去，尘埃落定之时，要学会接受偶然，接纳自己，做到收放自如！
