今天是5月《净静辰长•践行美好》第三天，大家都在群里分享自己践行美好的心得体会，特别感动。收获满满的能量。我也分享一个今天的小美好。
好久没有户外骑单车，中午外面吃好饭，想着天气好，可以和家人一起去骑共享单车，绕着大剧院的江边骑行。五月的阳光宜人，适合户外活动。喜欢美，就选择了青桔单车，自己喜欢的颜色。骑行了一小段路，感觉到车子不是很灵活，本想再换一辆的。但是在那个当下，有了一份觉察，我就下车拿出了湿巾，把这辆车子从把手到我看得见的地方，把它用心擦干净，并在内在对它表示感谢，同时，我把单车的座椅调整到让自己可以做的舒服的位置。于是，接下来，将近一个半小时的时光，我就骑得非常轻松和愉快，感觉和车子是久别重逢的老朋友再次相遇。
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同时，在骑行的过程中，我也有了一点小小的感悟。很多的时候，我们遇到了让自己不舒服的人事物，你是采取什么样的态度，是逃避、是视而不见，是抱怨，还是你选择直面去调整，让自己处在一个舒服的状态，再继续前行。
我想，这是一个很棒的发生，经由我，来分享大家。任何时候让自己保持在一种舒服的状态前行是非常重要的。如果有让你不舒服的发生，请你去直面和调整，当你感到舒服的时候，你再去做你想做的事情，那么就会很顺利。
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希望这段小小的体验能对你有所触动，我们要学会常常去感受自己的身体，感受自己的情绪，以轻松舒适的方式行走在属于自己的那条独特的生命道路上，祝福大家。
