近日由于公司内部人员变动我工作内容也发生了很大变化1、由原来的单岗变成多岗,每天扑在电脑手机前的时间猛然增加不少,除了完成当日必须工作外为了尽快能上手新岗位的工作内容连续几天都看PPT兼带做新岗位工作,视力下降不少这几天明显远处看不清,只感觉眼睛发疼。
运用心理年龄六把钥匙来处理生活:
一、(界限)工作期间做好工作是我的事,同时下班不能因为工作量大压力大而在家减少孩子教育学习也是我的事,调理好近期忙碌紧张的生活节奏保护身体这必须是我的事。
二、(全局)每个人都是独立的个体,要为自己的人生负责,要精彩地生活。工作和孩子的教育兼顾不能顾此失彼而得不偿失。
三、(次序)人生三事在于一:全力以赴做好手头各岗位工作并承担责任,努力做好孩子的培养,挖掘学习兴趣点做正面建设,已经存在的问题允许存在。白天的工作中、晚上与孩子的教育沟通中要时刻提醒自己遇到问题凡事三法在于三,起码有三种办法能解决,不能一根筋。
四、(客观)任何事情都有两面性。A.工作量和压力的加大是事实,但是同时好好做下来自己能成长也是事实;b.工作量加大却没有加多出岗位的工资也是事实(人生三件事:1.自己的事——做好自己的工作,加工资的事领导不主动提自己要提;2.别人的事——加工资是领导能决定的事;3.老天的事——顺应老天的事)。
五、(接纳)接纳孩子的贪玩不爱学习——孩子爱玩是天性,玩中思维开拓;接纳孩子已经形成的被动思维——原因在家长没有培养好孩子主动思维习惯;接纳工作中压力形成了近期不平静的自己——换了是别人不见得比自己好多少。
六、(先通情后达理)时刻提醒自己处理工作和孩子中问题中先打开心门再沟通。昨天看了一篇关于纠缠烂事的文章,再次提醒自己不要将自己缠在烂事里。