在当代这个快节奏的社会 ，青少年面临的压力也很大 ，有很多青少年都会得抑郁症 ，而要如何解决 这样的问题呢 ？我认为青少年可以通过建立自己精神三间小屋，让我们的精神更加充盈 ，从而使得我们过一种幸福完整的生活 。

          精神的第一间小屋，应该盛放着我们的学业 。因为青少年要以学业为重 ，并且在我们这个年纪也可以专心的更有效的学习吸收知识 ，而学习和吸收知识不仅可以让我们的未来更加幸福，而且也是实现自身价值的一种方式 。正如《礼记·学记》中所说的“学然后知不足，教然后知困”。在《孙权劝学》中也体现出了学习的重要性 ，吕蒙学习后，别人见到他后都说“士别三日，即更刮目相待”。

          第二间小屋应该盛放着我们的友情 在青少年的生活中，除了学习之外，应该还有那些令我们欢快无比的友情吧 ，朋友是很重要的，他可以在我们失意时鼓舞我们 ，也可以在得意时一起分享快乐 ，能够让我们感受到我们并不是孤单一人 ，还有朋友陪伴在我们的左右 。除了这之外，友情还有一个很大的作用 ，就是可以相互促进对方 。就像马克思和恩格斯的友情一样 ，马克思在经济上很困难，但恩格斯却一直支持和帮助他 ，两个人也经常一起讨论问题 ，也一起完成了很多伟大的著作 ，可以说是相互成就了彼此 。

          第三间小屋应该盛放着我们的爱好 。生活中有很多烦恼 ，我们有时无法排解 ，在这个时候我们可以寻找到自己的爱好。正如爱因斯坦说:"兴趣是最好的老师."，而我们自己的爱好不一定非得是跳舞，弹钢琴，唱歌这一类的 ，也可以是简简单单的，容易满足的 ，这样我们就能给自己一点空间，一点时间来放松自己 ，遇到困难时也更容易度过 ，更容易释怀 。

        建设好我们的精神小屋后 ，我们也要经常的打扫它，让他保持洁净和整洁 ，丢掉原本就不需要的精神垃圾，让我们的精神小屋欣欣向荣，陪伴着我们度过一生 。