2026年7月27日，我右脚趾骨错位骨折整整六十天了。都说“伤筋动骨一百天”，这句话真有道理！我已经熬过最艰难的日子，经过手术、脚背肿胀、跳动的痛、逐渐消肿、两周拆线、每个阶段都有不同的痛点，去医院拍X光复查，六周取掉固定钢钉。
因为天热，医生包扎纱布过紧而厚，伤口皮肤造成二次伤害。红肿，渗液，起痱子，心里很焦虑，还好我很快就跳出来。经过几天细心护理，终于大有好转。女儿出差在外，打电话问候，我把照片发给她，她说妈妈护理得还不错，我自信地说，有山靠山，没山独立。
女儿在家什么家务都不让我做，但我还是闲不住，总想为家里分担点，女儿工作有时需要出差，我一个人困在家里，没人陪我说话，家里静静的，自己做饭，洗衣服，手机是我的伴侣，每天关注外孙燕山学堂第14期夏令营群消息，照片不清晰找豆包AI帮忙修复，然后制作抖音相册，写标题，选歌曲。发朋友圈，每周交007作业，班级战友点评。
红梅两次邀请，我去她带领的453班做嘉宾分享，7月写作有奖征文群特邀嘉宾分享。我从没因脚受伤拒绝红梅的邀请，而是爽快答应，全力支持。而且全程互动。
我觉得每一次分享，都是自我提升，更是挑战自己！是红梅给我展示的机会，并受到在场战友的赞美和鼓励！内心有感动，更多的是双向赋能。让我70岁的玉兰姐姐，在写作路上，不输年轻人，更是007战友学习的榜样，是激励他们前行的那缕阳光。
记得在七月写作有奖征文群
红梅班长赞美玉兰姐姐
真的太厉害了，玉兰姐用亲身经历告诉我们，成长从来不分年龄，只要愿意提笔，任何时候出发都不算晚。70岁都还保有这般滚烫的热爱，坚持自律，持续精进，这份不服老、不停成长的精神值得我们每一位战友学习。
随风战友评论
玉兰姐的分享太赋能了，今天在《南极不难及》一书中恰好读到这样一句话：如果一生中我们有一件必须要做的事，那一定是记录下我们来时的路。深以为然，也觉得玉兰姐姐就是我们前行的灯塔，学习的榜样！随风战友你说得真好，那本《南极不难及》我还没看完。
反馈随风战友
如果一生中我们有一件事必须要做的事，那一定是记录下我们来时的路。
深有同感，我们要做彼此前行的灯塔，照亮前行的路。
因为你不知道有谁能借着你那缕光走出黑暗。
我觉得脚虽然受伤了，不能正常走路，还在康复期，但我的心路成长绝不能停滞不前。我活到老学到老的精神不能丢，热爱生活，写作的兴趣不能放弃。
想到我们189班，今年12月就写作践行满7年毕业了，我好想为班级战友赋能。于是7月22日我给189班所有战友送一段真心话：
大家上午好
为坚守阵地189班战友点个大赞！
坚持就是胜利，还仅剩五个月，咱们189班就该毕业了。
好快呀，转眼都一起陪伴七年了。彼此陪伴的岁月时光，虽然未曾谋面，但却默默牵挂，感受彼此的温暖。
从77人走着走着陆续剩不到20人了。最近每周践行只有12人左右。
让我们坚持到最后胜利！也希望掉队的战友能找到回家的路，我们盼你回家团聚。
加油亲爱的189班战友，千万别再走丢了，我们要坚守阵地，希望就在不远处。
觉察转念训练营我请了两个月长假，我决定八月一日重返家园，一路学习，一路觉察，一路转念。祝我的脚早日康复！愿身体和心灵双向奔赴！
