整本书不难读，作为认知思维的实用工具书，此书脉络非常清晰，先从深度工作是有价值的结论说起，然后开始从三个方面：神经学、心理学、哲学，论述为什么深度工作是有价值的；最后在讲如何能够做到深度工作，告诉我们能通过哪些方式度过工作、闲暇时光，达到深度工作目的；并且要远离那些影响深度工作的内容，包括社交媒体，浮浅的内容。
你看到的世界是你选择的
对我本人来说，接受深度工作是有意义有价值的这个概念毫无问题。
从高中毕业后，我就没有再做过深度工作。能看的多是读者等摘抄一类的小文章，稍长一点儿的文章都费劲，读书只能是言情或者是小说，理论书根本看不进去。不得不惭愧地说，看书，只不过是填补空白时间的纯消遣而已。
这样的结果就是，在工作中涉及一些数字，思辨的内容时，就比较困难，需要硬着头皮去做。久而久之，对这类工作有畏难情绪，随之而来的就是在公司我很少开口，用忙碌来掩饰自己的胆怯。
偶然接触到有书，开始仅是跟着早晚共读的导读，有时会下一本电子书来看。囿于电子书的版本与纸版书籍有差异，不能够按时跟上进度，但这种半打渔半晒网的光景下，我也看到了知识的广博与自己的封闭，从选择出的经典书目中得到了太多的观念的洗礼。于是我开始有点滴的变化。
世界是你的，与他人无关
书中提到从心理学角度分析深度工作时，有一个“心流”的概念，这是我作为个体体验最多的。在开始有书共读后，我还购买了提升基本学习力的课，为课程内容悚然而惊，觉得前途一片大好，只要肯于学习，所有你想要的技能都会得到。
后来参加了写作训练营，一直以为自己只能输入，无法做到输出。但我坚持下来，从完成每次作业到挑战日更一万字，深入了解了很多以前仅凭想象了解的事情，体会到了写作真的是一件艰苦的事情。但也确信，虽然难，并非达不到，只要肯做，一定能达到。
这一年也开始了几十年未做到的事情：减重。虽然有反复，但仍然坚持下来了，并且有了巨大的成就，回到了18岁那年的体重，也意外收获了马甲线。从每日锻炼1.5小时后，锻炼成为了习惯，不需要进行思想斗争，乐在其中，投入沉浸。
做这些事的过程中，不断地有变化，自己不断有提升，这本身就是一种快乐，很是充实。
做了这些事后，我突然变成了话痨，每天如鲠在喉，不吐不快，非常喜欢与人交流，尤为擅长总结。以前与同事沟通时，除掉自己的专业，其他时间都是听同事说，现在认真听取同事的说话内容，觉得各专业其实都有一般的规律，并且能很快的get到重点，进而与同事进行讨论，并得到了理工男们的认可。
以前工作中只有执行，没有想法，执行都总担心会有问题。现在就像开了窍一样，首先会去想这项工作的目的，它的流程的上下游的链条情况，除了现在这种做法，还能如何做，哪里还可以再改进一些。
书中说到，深度工作帮你迅速掌握复杂的工具，也能够帮你迅速掌握困难的事物。
在读书基本一年之后，我能在与同事的交流中感受到了自己的思辨能力有很大的提高。
在阅读比较难的理论书籍时不再那么焦虑，无论是理解力还是看书的速度都有提升；
另外，学习新知识的速度也更快了。我同时在训练多个内容，包括锻炼、读书、化妆、练声、写读书笔记，之间还穿插了理财、心理学，这期间，我还是一个三年级学生的妈妈，并且全职工作，然而时间仍然够用，生活十分丰富，还能和三五知己喝个小酒，谈个小人生，每天都能从这种深度工作带来充实与快乐。并且深信这些还将会有更深远的影响，包括看待他人与世间事物的方式与角度。
过后，我会学习和使用书中介绍的一些专注的方法，并且在这条悦己的路上一路奔跑。
