1 .【至善】(感知水，最小发力分享)天气闷热的时候，更能感知水的重要。洗漱时，水清凉沁心；饮用时，水温润舒畅，满足不同纬度的需求。
2.【觉知】今天家里的氛围像天气一样闷，燥。
3.【积累资粮】帮同事做艾灸减轻疼痛。
5 .【用一切发生了解自己，修自己】中午因妹妹为妈妈买的东西没有合妈妈心思，妈妈一直在强调妹妹没有听清楚。又向我去说一遍，其实是妈妈没有表述清楚。看到妈妈不想认输，据理力争，妹妹还好及时停住没有继续解释。我想办法，帮忙解决。看到自己还是可以稳稳的处理。当时想到，上午上课秀秀老师说到艳梅师兄的家族为地球奉献那么多温暖，我的家庭什么时候能有如此大爱，为温暖地球尽一份力呢！
