从能量振频走向的角度看，有三种人，第一种原地踏步，第二种能量振频下降，第三种能量振频上升。
下降的人的计划就是要下降，就是要感觉不好，注意力关注在下降上，把靠近的人带低。当你处于某一振频时，你必须觉察，不要试图帮助下降的人，因为他降低足够多后，会开始上升，当他开始上升，那么帮助他。
判断一个人是上升或下降：当有人有问题，找你，如果他只对自己的故事有兴趣，不停的讲，那么他在下降，会把你带低；如果他不想说很多，想听你说，关注于解决问题，那么他在上升，可以帮助他。
下降的人不想要解决问题。两种人都心烦、不快乐，但对解决有兴趣还是对问题有兴趣是差别，你帮助了下降的人，他做的一切就是把你带低，让你也感觉不好，而且注意，他确实会把你降低的。
即使是上师，也会离开负面能量场，身在其中是很难上升的，所以去到快乐的人当中。
上升的人有真爱，比如：因为我爱你，所以在我心烦的时候，不想给你打电话，因为我不想把你带低。
重复讲不好的事情，会让自己感觉不好，让听的人也感觉不好，除非你不喜欢自己，喜欢让自己受苦，否则为什么要重复不好的已经过去的事情？为什么要把不开心的事情告诉你爱的人呢？
和振频接近或略高的人在一起比较舒服，低的人会让你不舒服，很高的人通常不交谈。
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