愉快的瑜伽课堂

到今天为止,我们这个小班已有了八个学员,从六岁到六十岁,这太有趣了,六岁的小男生是李老师的儿子,和我们做同样的动作,上完课后他还向他母亲双手合十鞠躬表示感谢!这么小就接受严格的训练,将来一定能成为瑜伽大师!

李老师一袭白衣,飘然若仙,她教的是古典瑜伽,动作高雅而庄重,配合她的法器和她悠长轻柔的语音,给人以如梦如幻的神秘感。我们在她的指令中尽量地去与天地产生连结,这个连结的过程几乎用尽了我们全部的力气,但我们仍在精疲力尽中坚持着。在坚持中感知当下的身体状态。最喜爱的还是最后的放松。那种汗流夹背后的放松给人一种苦尽甘来的感觉,一种每块肌肉,每根韧带都得到安抚的感觉。

从瑜伽的训练中我们会得到很多的人生启示,通过修练瑜伽让我们去接近完美。感恩李老师的古典瑜伽!

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