记录抑郁生活日常（28）

今天是服药的第二十八天，心情还是有些低落，说不清楚哪里不对劲。但比起昨天来说，精神状态好了一些。此时的自己不知道怎么叙述心中的感觉。家人的鼓励，只是短暂性的让我舒缓一下心情。我也尝试给自己加油打气，效果也是短暂的。昨晚睡得也比前一天更好些。我很迷茫。和老公一起失业，确实让我陷入一个纠结，害怕的循环。虽然老公现在积极做着兼职。妈也宽慰我，不用担心，但是我有时任然无法释怀，还是会继续纠结，担忧。另一方面，此次抑郁，失业，也让我重新审视自己，明白了除了金钱，工作之外，健康。家人更重要。过去我总觉得只要工资照发岗位不变，在自己面对主管刁难的时候，总是让自己再忍忍，加上自己内向，不善交际，所以导致把事情郁结到心里，或许那时候就为此次得抑郁埋下伏笔。编辑文字到这里，我的心好像被疏通了下，紧锁的眉头也终于舒缓了。今天我们这里的天气，也变得更好些，少了连日的低温，气温回升了。虽然我不知道，我的情绪何时恢复，但是我明白，只有我自己才能把我自己从抑郁的泥潭里拉扯出来。尽管这个过程，我会很苦，很疲惫，很漫长，但我绝不放弃，因为我对于我的家人来说，我很重要。人不可能一帆风顺，不如意的事情很多，只要坚信自己，把目标拆分成一个个小目标，最终还是会离目标更近一点得。昨天我花费一小时学习了两个wps的技巧，虽然时间长点，但是当学会得那刻，我心中还是有满足感的，昨晚我的充电线不见了，我感到焦虑，妈，和女儿都安慰我，在那一刻，我在感动的同时，也为自己的不成熟感到羞耻。这么大年纪了，还得靠女儿开导。这或许是抑郁的具体表现吧，情绪会因为某件小事而崩溃。可是曾经的我，也是情绪稳定了呀。想到这里，我竟不知道继续写些什么。其实记录抑郁生活，也不需要什么好的文笔，想到什么就写什么，眼下，最重要的是把身体养好，按时服药，按时吃饭，按时睡觉，累了就休息，勇敢不是不害怕，而是