图片发自简书App
一、健康：
每天跑步3-5㎞
图片发自简书App
二、家庭：
每天和父母通电话1小时
每天为自己做早餐和晚餐
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
三、效能：工作学习
1管理群，每天早睡早起，运动，打卡提交作业
2.记录每个学员改变和努力
3整理各个群，小金句，
4.记录，反思，总结
5.读书一本，听了1节课
6练字1小时
7.每天一小时，统计自己小组分数和记录点滴，进行总结
8线下分享2次时间管理
图片发自简书App
7，2天整理，时间管理知识和软件
四、财富：
做定投和股票，基金
五、休闲：
逛街
和闺蜜看了一次话剧
图片发自简书App
图片发自简书App
六、觉察：
觉察:情绪，和自己内在链接
觉察0μ到高维
觉察倾听必须陪伴
七、社交：
带215期11组
线下和时间管理教练见面
八、成长：
1修炼自己心灵
2读书，听课
3 0维到高维
本周可提升的地方（或问题）
1.更专注
2.管理方面知识，
3:逻辑思维
4:焦虑和情绪
下周三只大青蛙（目标）：
1、工作提升
2、备战考试
3、沟通考试地址和时间
感恩分享
