下班后认真听了白杨师姐短视频陪伴营的开班演讲，短视频陪伴营的发心，5G时代未来的商业模式，利他思维，效率思维，重视平台，如何选择平台等等。立刻下载几款做视频需要的软件，思考要拍摄什么主题？要用什么音乐？要怎么保证一分钟的时间？要怎样跟大家介绍？要怎么将白杨师姐讲的内容在短视频中体现？
敲定了《健康养生之食疗篇为主题》后，开始准备10种食材，准备制作食材的器皿，反反复复写、修改短视频中的讲话稿，怎样才能用最简洁的话语表达出食疗对身体的作用？录了一段自己的声音，想想又删除了，不满意，继续录制，还是不满意……。最后决定用文字代替声音，文字搭配音乐来完成第一篇短视频。
图片发自简书App
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时间不知觉中过去，2个多小时一直在忙碌思考中度过，而我并不觉得疲惫，就像打了鸡血一样，满心欢喜，很有成就很是兴奋。将制作好的短视频发布在陪伴营的群里，完成第一天的打卡。看着群里小伙伴们对短视频拍摄的探讨，有的小伙伴的短视频已经制作的很成熟了，虚心的向大家求教，认真的向大家学习。
今晚我没有浏览淘宝，没有浏览微博，没有看小说，没有在制作短视频的时候溜号，这样的专注真的是久违了！短视频也许只是个开始，坚持下来，收获的是一整个归零思考的空间。人宜随缘，当我迫切的愿望成长自己，遇到萌姐，遇到白杨师姐，短视频就是开始，我已在行动，全身投入其中，知行合一。
