遇到事情情绪失控，乱发脾气，是因为这个事情超出了你承受的底线，说白了，还是你的承受能力差，受的打击少。
人的抗打击能力和人的免疫力一样，最开始都是零。就像一个婴儿，最开始的抵抗能力是来自母乳。等到断奶之后，免疫力就是通过一次次的生病、吃药、打针，在体内慢慢积累下来了。人的抗打击能力也是同样如此，小时候家长宠爱着，18岁成人之前，家庭都是躲避风暴的港湾，等到除了学校大门，真正进入社会，才发现还有好多苦难和挫折等待你。
等你为人父，为人母时，你变成了另一个生命的依靠，你的臂膀要撑起一片天空。
再等你的父母也老了，需要你来照顾的时候，真正的事上有老。下有小。这时的你不能喊累，不能流泪，更不能乱发脾气，只能咬牙努力，争取把事情做好。
乱发脾气也是对你周围人的一种伤害，无论是你身边的亲人还是朋友。你发乱脾气肯定是对你熟悉的人，对陌生的人反而却比较客气，因为你不知道你对一个陌生人乱发脾气会有什么后果。但你却知道，你向你熟悉的人发脾气，大家不会暴揍你，也不会再也不理你，会原谅你，给你机会下一次再犯，这就是你的有恃无恐。
但是，事情再一再二，却不能再三再四。乱发脾气的次数多了，大家就会疏远你，对你反感，你会慢慢的被孤立，被组织剔除出去。
要想改变这些情况，建议：
一、做事的时候一定要努力，认真，争取得到一个好结果。
二，讲究团队合作，这样在你遇到困难的时候，才有人会伸出手来拉你一把。
三，做决定时，做最坏的打算，一旦真的发生，心里也有应对。
四，学习控制情绪，给自己设定目标。
五，多看书，别人的教训也会变成你的经验。
