特别喜欢一句话：见过现场，再谈信仰。所以今天谈的，哪怕是在别处见过的文字或观点，至少也透了实践后的血腥味——浴火淬炼过、方知真理宝贵。
安全感，最多被恋爱中的女子提及，似乎有了另一半的肩膀，那明明靠着自己建立起来的人格就突然消失了，要被很多的嘘寒问暖、很多的情爱纠缠填补，才终于看见那个“光芒四射”的自己。否则就乱了方寸，一小时不见微信回复，就跟要了命似的，四小时后等来一个电话，劈头盖脸就是责问。久而久之，再如西施般的情人，到对方眼里也尽是想逃开的狰狞。男人么，大多时候是懦弱的，尤其面对一段食之无味弃之可惜的感情，最常采用的策略就是冷暴力，一躲无音讯，直到女方忍无可忍提出分手，才算舒了一口气：我没做负心汉，分手是你提的。而被伤透了心的可怜女孩，曾经唯你一个的关爱宠溺早已成了回不来的回忆，除了含泪舔舐伤口，等待疼痛渐愈，似乎也做不了更多。
还好时间是良药，熬过那些黑夜，你总有恢复元气的那天。回首身后，你见到一个死去、蜕变中的自己，所幸还活着的部分尚存余温，支撑着你继续向前走去。
经此一役，遍体鳞伤，蹲在地上捡拾碎掉的心和尊严，有时会痛得难以忍受，靠酒精、靠朋友、靠伤害自己。万幸到最后，你没有允许自己凝望深渊过久，也终于意识到，千军万马的拯救，也不如实现对自我的救赎。
你开始用最简单的办法治愈自己——转移注意力。每当想起他时，在深陷回忆不可自拔前、在忍不住手贱想拨电话前，你坚持用阅读、写字来消磨孤独，可以配一杯红酒相伴，但不要再反复摩挲手机。至于健身，更是不可多得的自洽之道，一旦养成习惯，你会爱上它、再无关他人，它也会给你足够丰盈的回报——愉悦达观的心境，健康美好的身形，令人艳羡的奕奕神采……这些都是你的，连同那些读过的书、码过的字、丰富的知识储备、敏捷优雅的思维谈吐、强大的职场生存力、独立自主的经济实力，这些任谁都夺不去拿不走的东西，构筑起你滋生自信的土壤、形成你保护自我的金丝铠甲。从此你终于明白，安全感来自对自我的信任，而自信只能由自己构建，哪怕一朝崩盘，能重建的，也只有自己。
从此爱来爱走，你都不再惧怕孤独，有自我和兴趣做一生的良伴，有养好自己和家人的底气，更重要的是，对于任何关系你都能划出清晰的边界，对于自己的脆弱你能边坦然承认边积极拯救，如此的你，勇敢又可爱，面对未知只有好奇、没有惶恐，面对爱情尽情享受，不对结果有掌控的欲望、也就不会被不由自己控制的事情反噬其身，最美好的事就总会在这看似不经意间，悄然发生。
