我对这个世界怀抱着善意，心向着美好
对别人亦如此，对自己却不尽然
可你不仅仅是你自己
还同时是自己的旁观者、家人、友人和恋人
请像对待一个陌生人一样，对自己保持善意
请像对待至爱的家人一样，呵护宽容自己
请像对待亲近的友人一样，鼓励支持自己
请像对待亲密的恋人一样，心疼爱惜自己
热爱并了解自己
丰盈而完整
至最亲的自己
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