春花改版的陈鸿宇的歌《理想三旬》。这几天一直被这首歌的曲子动容，情不自禁想要分享给喜欢音乐的你。
《让我们一起把抑郁症这个魔鬼打倒在地吧》
最“实惠”的方法，学古琴。
因为据我研究分析，音乐疗法的效果很好。
手工制作的疗法也很好。
如果你得了自闭症，不妨去陶瓷作坊学做陶瓷，让双手动起来，让双手开始创造。
只要你开始使用自己的双手去创造一件东西，在创造的过程中你会感受到前所未有的喜悦，最后成品出来了，你会很有成就感。不会像之前那样觉得生活无味，觉得活着没啥意思。找不到生活的意义。觉得生活特别绝望。当你开始发展你的双手去劳作的时候，抑郁症这个魔鬼会不敢靠近你，因为当你在用双手创作的时候，你的头顶在放光，你的头顶光芒四射，这些黑暗的力量是靠不近你的。只有你身上发出非常沉重的暗黑之气才会吸引抑郁症这个魔鬼靠近你，抓住你的心仅仅不放。
所有的双手创作活动抑或是说四肢的活动都能治疗抑郁症，自闭症，焦虑症，精神分裂症，双相情感障碍等。只是你需要选自己最喜欢的创作方式。打个比方，与音乐疗法比起来，你更喜欢陶艺疗法。做陶瓷更能让你全身贯注，高度集中注意力，那你就选自己最能创作下去的手工治疗自己。
