最近在读亲子沟通的书,计划每天一章,争取这个月底读完。读后才恍然察觉,我和孩子平日里大多是无效沟通,习惯用命令、说教、盘问的方式交流。忘了带着关心去倾听对话。希望能从书中习得方法,时刻提醒自己刻意练习。书中提到沟通要抓住三点:
1、先关注人本身,而不是急于解决问题;
2、追溯事情经过,探寻背后的原因;
3、围绕具体事件,从细节处提问。
以往我总急着帮孩子解决问题,却很少关心他经历了什么、正在怎样面对困境。下意识就想给出标准答案,不知不觉走入沟通误区,对话也就失去了意义。
想起平日里和小娃的交流,常常以他生气、沉默收场。他总说我不懂他,本质上是我没有读懂他内心真实的需求,话语没能走进他心里,感受不到共情。往后慢慢沉淀,持续学习与实践。