2020-3-22今天是我停掉降压西药的第41天
好久没有记录了，已经快忘记高血压是个病这件事了。
上周二去杭州，周三找徐医生面诊。他说我脉很弱。开了三天的药。
今早起来，拍了舌苔给徐医生，水哒哒的舌苔，这几天都会头顶，太阳穴上疼一会儿，口苦口干，早晨鼻涕也是左边多于右边，头重，眼睛周围胀。徐医生新开方：肉桂（后下）15当归15丹参15茯苓20泽泻20厚朴20陈皮15法半夏30麦冬12甘草9党参20制附子（先煎）15吴茱萸9，生姜30克自加，单位克，五付，分二次喝。
早起打了一套八部金刚功后约了朋友去江边走路晒太阳，撞墙200下，微微出了点汗。
下午午觉时头疼，睡着也不舒服，起来后，根据陈氏手砭推荐，手心手背刮了刮肾经+膀胱经+手背膀胱经+滚头部反射区，用擀面杖擀了会脚心，症状减轻了些。
微信咨询了单老师团队雨烟老师，她建议：可以定期做一做刮痧，刮痧背部，或者肝胆经，然后平时再配合艾灸足三里，太冲，涌泉，脾腧{最好上午艾灸，每个穴位15分钟即可。刮痧不一定非要上午，但是最好是白天完成 ，一周刮1-2次背部，然后每周做一次肝胆经刮痧}
