早晨静默一段时间可以为整天奠定基调。每天早晨，你一个人静静坐着，让自己的意识准备好迎接这一天；一个修行就像“六时书”一样，它对于你在未来几年里的个人和事业圆满成功有着绝对关键的作用。这个修行的出处可以在佛陀所说的古经文里找到，例如：《金刚明经》——这部经文是佛陀在两千多年以前传授的。两千多年里，世事变迁，但奠定一天基调的基本原则没变，这些原则经历二十多个世纪不断的传承，作为一种深度的毕生修行，代代相传。
——格西麦克罗奇《能断金刚》
《能断金刚》片段分享
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