放开执念

1.心理学里经常说“活在当下”，意思就是说要专注现在，过好现在的每分每秒。只有这样我们下一秒才不会为这一秒后悔。过好每一个当下就每时每刻都欢心。

2.过去的已经过去，不会再来过一次，将来还没来，想那么多也是徒增烦恼。

3.任何人都不可能完美，过去的错就让它过去，任何一个伟大的人，有成就的人，他在过每一天的时候也是普通人，应该也是有犯错的时候。也接受自己的不完美，放过过去会犯错的自己。

4.放过别人所犯的错，别人用言语激怒，要在当下表达出来。下一刻还能欢欣。太在意就让自己损失了太多当下。

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